76. Mindervärdekomplex vid ADHD.

Min webbsida: www.jolantaeriksson.com 

ADHD, anknytning och mindervärdekomplex – när känslan av att vara ”fel” blir en identitet

Varför bär så många med ADHD på en djup känsla av att vara mindre värda – trots kompetens, intelligens och ansträngning?
I det här avsnittet fördjupar vi oss i mindervärdekomplex: vad det är, hur det formas och varför det så ofta utvecklas i skärningspunkten mellan ADHD, uppväxtmiljö och anknytning.

Vi pratar om skillnaden mellan låg självkänsla och kärnskam, hur upprepade missförstånd och krav kan bli till en inre sanning, och varför beröm ibland studsar av utan att landa. Med psykologiska och neurovetenskapliga perspektiv visar vi hur mindervärde inte är ett personlighetsdrag – utan ett överlevnadssystem.

Ett avsnitt för dig som:

• ofta känner dig ”för mycket” eller ”inte tillräcklig”

• har ADHD och kämpar med självvärde

• vill förstå dig själv bortom prestation, diagnoser och självanklagelser