31. ADHD och VÅREN - varför mår jag dåligt när andra tjatar om ny energi?

Våren - en vacker men brutal tid.  Alla pratar om att våren är härlig, men varför känns den som ett kaos? Varför blir hjärnan ännu mer splittrad, sömnen ännu sämre och energin ännu lägre – trots att solen skiner?

Om du har ADHD eller är utmattad, vet du vad jag menar. Våren kommer med ljus, pollen, sociala krav och en osynlig press att njuta – men vad händer när det istället slår helt fel?

I det här avsnittet pratar jag om:
❌ Varför våren krossar alla rutiner och gör hjärnan till mos
❌ Hur ljus, allergier och FOMO förvärrar ADHD och utmattning
❌ Den dolda anledningen till varför många mår sämre – och ingen pratar om det

Och viktigast av allt: Hur jag hanterar det – utan att låtsas att våren är fantastisk.

Följ mig på insta och linkedin. 

Boka in dig här: www.jolantaeriksson.com